Коучинг

Проблема или данность? Как отличить и перестать тратить силы впустую

После того как клиент впервые рассказывает о своей проблеме, с которой он пришёл ко мне на консультацию, я практически всегда прошу его дать собственное определение этого термина. Удивительн

Андрей Меркуловкоуч28 февраля 2025 г.2 мин чтения
Проблема или данность? Как отличить и перестать тратить силы впустую

После того как клиент впервые рассказывает о своей проблеме, с которой он пришёл ко мне на консультацию, я практически всегда прошу его дать собственное определение этого термина. Удивительно, но пока не было ни одного случая совпадения. И это при том, что каждое из этих определений по-своему верно.

Почему так?

Потому что «проблема» — это нечто многогранное. И одна из ключевых ценностей работы со специалистом — это не только возможность быть услышанным, но и шанс взглянуть на ситуацию под совершенно другим углом. Иногда это открытие становится тем самым ключом к решению.

Я часто делюсь с клиентами определением, которое в своё время перевернуло моё представление о проблемах. Пол Вацлавик определил проблему так:

Проблема
Нечто, что имеет решение. Если решения нет, это уже не проблема, а данность. (Пол Вацлавик)

Сколько энергии мы тратим на попытки изменить то, что изменить невозможно?

Если у вас пограничная мать — это не проблема, а данность. А вот как вы (будучи взрослым человеком) с ней коммуницируете — это проблема, и у неё есть решение.

Если у вас ленивый сотрудник — это не проблема, а данность. А вот ваша реакция на это (как руководителя) — это проблема, и её можно решить.

«Одна из важнейших задач — научиться различать данность и проблему.»
Андрей Меркуловкоуч

Это позволяет не только быстрее находить решения, но и не создавать новые проблемы там, где их можно избежать. Какое ваше определение проблемы? Попробуйте сформулировать его прежде, чем согласиться с Вацлавиком.

Источники

  1. 1Пол Вацлавик и школа Пало-Альто. «Change: Principles of Problem Formation and Problem Resolution» (1974).

Частые вопросы

Проблема — то, что имеет решение. Данность — то, что изменить нельзя. Силы стоит тратить на своё отношение и реакцию (это решаемо), а не на попытки переделать неизменное.

Различение данности и проблемы экономит энергию: вы перестаёте биться о неизменное и направляете ресурс туда, где реально можно что-то поменять, — на свои действия и реакции.

Поделиться
TelegramVK

Начните с первой встречи.

Подберём психотерапевта или коуча под ваш запрос. Терапия от 3 000 ₽, коучинг от 5 000 ₽.