Коучинг

Почему я не умею отдыхать: тревога, чувство вины и работа даже в отпуске

Рабочие чаты на пляже, плотное расписание отпуска и тревога в свободный день могут говорить о трудности психологически отделиться от работы. Разбираем, что происходит в паузе.

Коучинг

Иррациональный лидер

Психотерапия

Терапия не всегда начинается с облегчения

Психотерапия

Почему бессознательное управляет нами — даже когда нам кажется, что мы всё понимаем рационально

Иногда мы очень хорошо можем объяснить себе, что с нами происходит. «Эти отношения мне не подходят»

Психотерапия

«Мне просто повезло» — синдром самозванца у успешных людей

Психотерапия

Ипохондрия: когда тело говорит языком тревоги

Вечно уставшие врачи нередко относятся к таким пациентам с раздражением. Для них это «мнимые больные» — люди, которые сделали десятки анализов, МРТ и рентгенов, но ни одно исследование не по

Психотерапия

Как подготовиться к первой встрече с психологом? Разбираемся с тревогами и сомнениями

Впервые прийти на встречу с психологом – непростое решение, и некоторые люди подолгу эту встречу откладывают просто потому, что понятия не имеют, что там будет происходить. Очень отчетливо п