В терапию всё чаще приходят люди, которые отчаялись построить счастливые отношения. Они говорят: «Все мужчины — козлы», «Все женщины — тарелочницы», «Я магнит для абьюзеров», «Меня никогда не выбирают». Эти фразы звучат настолько привычно, что мы почти перестали обращать на них внимание. Но за ними стоят боль, разочарование и одиночество реальных людей.
Конечно, никто не застрахован от встречи с человеком, который вместо любви принесёт боль. Но иногда отношения меняются, а итог остаётся прежним. Снова выбирается недоступный партнёр. Снова приходится добиваться внимания. Снова возникает надежда, что именно в этот раз человек изменится. А партнёры, с которыми мог бы появиться новый, более безопасный опыт, остаются незамеченными.
«Что я делаю не так?»
Позже, оглядываясь назад, человек может признать, что тревожные сигналы были заметны с самого начала. Но это понимание не всегда помогает выйти из повторения. Почему я снова выбрал именно такого человека? Почему знакомая боль ощущается притягательнее неизвестной близости? Почему отношения, в которых спокойно, кажутся скучными или «ненастоящими»?
Выход начинается не с обвинения себя, а с попытки увидеть собственный вклад в происходящее. Не потому, что человек виноват в жестокости или недоступности другого, а потому, что именно свои способы выбирать, сближаться, терпеть и оставаться в отношениях он постепенно может начать замечать и менять.
Работа с психотерапевтом помогает:
«Иногда первый шаг к другим отношениям — не поиск „правильного“ партнёра, а понимание того, почему знакомое страдание до сих пор воспринималось как любовь».
