У каждого в жизни были, есть и порой регулярно появляются люди, события, движения, вызывающие массу эмоций.
Человек — организация крайне сложная. Помимо процессов, что происходят и буйствуют внутри, особое действо разворачивается при взаимодействии с внешним миром: группой, человеком. Кто-то может нервировать, вызывать отвращение, раздражать, быть манящим — а чуть ближе, и гамма чувств переливается многообразием.
Порой, пытаясь поделиться происходящим, мы слышим: «да ладно, чего ты? не обращай внимания.. мир не идеален.. ещё не время..», «не все такие.. ну вот такой человек, тяжело с ним всем.. потерпи..».
Терпеть не надо. А вот разобраться, что происходит, зачем это в жизни снова появилось и так сильно выбивает из колеи, — определённо стоит.
Правда таких взаимодействий в том, что мы не просто так реагируем на «определённых людей». Это может быть:
Внутренний космос и психика работают непрерывно, а появление подобных «кактусов» извне — это сообщение: «Сейчас ты можешь с этим справиться. Сейчас у тебя может получиться иначе».
Создать условия для исследования
Создать себе условия для исследования и жизни — значит быть честным с собой. Видеть, понимать и отдавать себе отчёт:
Если я знаю, что это «кактус», и в спокойном состоянии понимаю, что он всё ещё кактус, а я хочу рядом с крапивой, розами и ромашками, — значит, кактус должен остаться вне зоны моего видения. Если же «соседство с колючими» на определённой дистанции окей, я принимаю такую дистанцию — но не питаю иллюзий, что соседство превратит кактус во что-то более прекрасное.
«Принятие высвобождает ресурс для действия и изменений.»
Любое сопротивление требует затрат, а расслабление — это ресурс, который можно перенаправить. Принятие перераспределяет силы на уход за «своим садом». Кажется, будто ничего не меняется, но именно это внутреннее спокойствие меняет многое. Наблюдаем. Исследуем. Переосмысливаем. Живём и идём дальше.
